Voor volwassenen zonder tenniservaring of spelers die na lange tijd opnieuw willen starten. Je leert de basis van tennis op een ontspannen en speelse manier, met veel aandacht voor plezier, veiligheid en succeservaringen.
Forehand, backhand, opslag en volley
Eenvoudige rallyvormen en scoren
Basisregels en terreinoriëntatie
Spelgericht leren met tragere ballen
Veel balcontact en maximale speeltijd
Ideaal voor starters en herstarters
TrainingGroepstrainingKleine groepen van 4–6 spelers
NiveauGeen tenniservaring of hestarten na lange tijd
Voor spelers met een basiservaring die hun techniek, rallyconsistentie en spelinzicht verder willen ontwikkelen. De training combineert technische oefeningen met rally's, wedstrijdvormen en tactische situaties.
Forehand en backhand met richting en diepte
Techniek verbeteren en stabiliseren
Spelen naar de open ruimte
Betere positie op het terrein
Korte sets en wedstrijdvormen
Omgaan met fouten, spanning en focus
TrainingGroepstraining 4 spelersDrills, rallytraining en wedstrijdvormen
NiveauSpelers met basiservaring die hun techniek en consistentie willen verbeteren
Voor ervaren spelers en competitiespelers die gericht aan hun spel willen werken. De trainingen leggen de nadruk op verfijnde techniek, tactische patronen, wedstrijdsituaties en fysieke en mentale ontwikkeling.
Topspin, slice, dropshot en tweede opslag
Aanvallende en verdedigende patronen
Netspel en variatie in ritme
Spelen tegen verschillende types tegenstanders
Voorbereiding op tornooien en interclub
Fysieke en mentale wedstrijdvoorbereiding
TrainingIntensieve groepstrainingLorem IpsumLorem Ipsum
NiveauErvaren spelers of competitiespelers die gericht willen trainen
